Par za 2 godine smršavio 115 kila, a u teretanu nikada nisu išli
Par iz Engleske je za dvije godine smršavio nevjerojatnih 115 kilograma. Nikada nisu išli u teretanu, no odlučili su promijeniti prehranu.
Jess Levett (29) i Nick Todd (40) je par iz Aylesbury Valea iz Engleske koji se upoznao na fakultetu. Nedugo po ulasku u vezu, počeli su skupa jesti, pa su grickalice, gazirani sokovi i brza hrana svakodnevno bili na njihovoj trpezi.
Kada god bi ogladnjeli, kuhanje zdrave hrane su uvijek isključivali kao opciju, pa su svoje obroke naručivali iz restorana brze hrane.
Međutim, situacija se počela mijenjati kada je Jess jednom prilikom pokušala odjenuti svoju staru haljinu.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Uklonila sam bore u svojoj 60. godini jednostavno preko noći
– Kada sam vidjela da mi haljina veličine 24 ne odgovara, znala sam da moram učiniti nešto sa svojom kilažom – rekla je ova žena.
Promijenili su način života i prehrane
Jess je odlučila svoju nezdravu prehranu zamijeniti zdravom te redovno posjećivati grupu podrške za pretile osobe, koje žele smršaviti. Ubrzo je nagovorila i Nicka da joj se pridruži, kako bi jednom drugom davali podršku.
Početkom 2018. par je iz korijena promijenio svoj način života i prehrane. Nick se vratio ragbiju, koji je prestao trenirati zbog posla, a Jess je ponovo mogla odjenuti svoju staru haljinu.
– Osjećamo se ponosno što smo postigli ovoliki uspjeh. Riješili smo problem s hranom i fokusirali smo se na zdravu prehranu. Do sada smo bez vježbanja i odlaska u teretanu došli do željenih rezultata – rekao je ovaj bračni par.
Više nikada ne bi mogli jesti brzu hranu
Oni ne kriju samopouzdanje koje su dobili, pa kažu da više nikada ne bi mogli jesti hranu koja im je nekada bila svakodnevnica.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Magično topljenje sala sa stomaka i bokova. Sve je jako jednostavno, uzmite
– Nikada nismo osuđivali jedno drugo i zato smo zajedno i uspjeli u ovome – rekla je Jess.
Kako izgleda njihova prehrana sada?
Nezdravu hranu koju su ranije svakodnevno jeli, zamijenili su raznolikim i zdravim obrocima. A kako kažu, sada uživaju u tome da svoje obroke zajedno pripremaju kod kuće.
Jess:
Doručak: Jogurt, maline i grožđe pomiješani s jogurtom
Ručak: Tjestenina sa svinjetinom
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Večera: Lazanje ili kineska hrana
Užina: Voće, žitarice ili jogurt
Nick:
Doručak: Grejp, jabuka i jogurt
Ručak: Salata s mesom ili tjestenina
Večera: Piletina ili riba s rižom
Užina: Voće, jogurt i žitarice
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Šta učiniti ako se na tijelu pojave papilomi, bradavice, madeži ili crvene tačke
Ovo čisti krvne sudove kao ludo! Ujutro skinite sa sebe 2 kg krvnih ugrušaka…